Die 24 stunden Diät und grüne Smoothies

Hey ihr Lieben,
Hab gestern Abend spontan beschlossen die 24 Stunden Diät zu machen. Erstmal, das ist keine Crash diät! Man kann bis zu 2 kg Fett verlieren durch intensiven Sport und viel Eiweiß . Am Abend davor macht man 90 Minuten Ausdauersport und isst davor 2 stunden lang nichts.Danach gibts eine leichte eiweißreiche Mahlzeit. Am nächsten Morgen gibt es ein kohlenhydratarmes Frühstück zum Beispiel Rühreier, Omlett mit Pilzen,Yogurt.. Danach wieder Ausdauersport und zwar 120 Minuten. Dafür darf man aber die Intensität etwas runter schrauben. An dem Tag noch 2 weitere Eiweißreiche Mahlzeiten essen. Man sollte nicht über 800 kalorien kommen. Am besten den Tag mit einer leichten Sporteinheit ausklingen lassen.
Hab mich an alles gehalten, zwar nicht genau die Kalorien nachgezählt, aber es müsste passen! :) Hab die 2 Ausdauereinheiten gemacht und eben grade noch 40 min. Yoga. Bin auf morgen gespannt!
Heute Morgen hab ich mir auf dem Wochenmarkt frischen Blattspinat, Mango und Erdbeeren gekauft. Von dem Spinat, der Mango und einer halben Banane hab ich endlich mal einen grünen Smoothie gemixt. Aber ganz ehrlich : Es hat scheußlich geschmeckt! :/
Naja wieder eine Erfahrung reicher.
Ich hab die 24 stunden Diät übrigens gemacht, weil ich Morgen auf ein Fest eingeladen bin an dem es ganz schön viel Essen gibt!
Wünsch euch einen schönen Samstagabend! :)
xx