Es war kein guter Tag aber ich versuche es mit Sport rauszureißen. Ich geh dan mal trainieren.
Wünsch euch einen schönen Abend!
xx
Mittwoch, 23. April 2014
Tomorrow is another chance to get it right
Ich fühle mich als hätte ich viel zu viel gegessen. Bis zum Abendessen lief noch alles gut. Zum Frühstück gabs Vollkornhaferflocken und nüsse mit Naturyogurt, das hat mich erst mal 4 einhalb Stunden satt gemacht. Dan habe ich zum Mittagessen "Zucininudeln" mit selbstgemachter Tomatensoße gegessen. Dazu ein halben "Fettarmen"Mozarella. Zum Abendessen hab ich eine Smoothie getrunken und Naturyogurt mit ein paar Cornflakes drin gegessen. Irgendwie war ich nicht richtig satt und habe noch irgendwelches unnötiges zeug gegessen. Mandeln, ein halbes monbrötchen.. :/
Es war kein guter Tag aber ich versuche es mit Sport rauszureißen. Ich geh dan mal trainieren.
Wünsch euch einen schönen Abend!
xx
Es war kein guter Tag aber ich versuche es mit Sport rauszureißen. Ich geh dan mal trainieren.
Wünsch euch einen schönen Abend!
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Wow, dein Essen sieht echt lecker aus! Und dein Vorsatz gesund und durch Sport abzunehmen und fit zu bleiben hoert sich auch gut an.
AntwortenLöschenAuf den Fotos hast du echt voll den super Koerper. 53 Kilo stehen dir.
Und wegen der Kleidergroesse kann ich mich Melli nur anschliessen, diese Schwankungen kenne ich auch.
Ich werde haeufiger mal vorbei schauen, LG Iwik
Ey:-)
AntwortenLöschenAlso ich habe gute Erfahrung mit filigranen gemacht mit den Kapsel slim control;-)
Das Essen sieht super aus;-)
Wie groß bist du denn? Ach das schaffst du schon. Je mehr Zeit man sich mit dem Abnehmen lässt, desto einfacher ist das Gewicht später zu halten.
AntwortenLöschenEigentlich bin ich Veganierin, aber da ich gerade meinen Job los bin und ein Mal die Woche einen Einkauf umsonst bekomme (wo ich mir leider den Inhalt nicht aussuchen kann...sind nicht verkaufte Sachen aus dem Supermarkt), ess ich zur Zeit wieder 'das was da ist'.
Ja, eigentlich sollte ich mich wirklich mehr darüber freuen, vor allem da ich ja auch schonmal 68 kg auf den Rippen hatte und da wirklich unglücklich war. Aber ich war halt auch schonmal auf knapp unter 47 kg und hab mich da einfach am wohlsten gefühlt.
Hey. (: bin durch Zufall auf deinen Blog gestoßen. Bin mal gespannt wie es weiter geht (: viel Glück & liebste Grüße <3
AntwortenLöschenNudeln aus Zuccini? Sau cool :D
AntwortenLöschenJep, das ist das mit der Bulimie. Dadurch dass die Ess-Brech-Sucht genannt wird, denken die meisten, dass Bulimie essen & übergeben bedeutet. Aber das stimmt ja nicht. Das Übergeben ist quasi die häufigste Form der Bulimie, hat aber nicht zwingend was mit dem Krankheitsbild zu tun. Denkst du, das trifft auf dich zu?